Бассейны в Иркутске

НазваниеКонтактные данныеСайт
  • ✉ Адрес
    Иркутск, ул. Александра Невского, 97/1
  • ☎ Телефон
    • +7 (3952) 50-66-00
  • ⌚ Часы работы
    ежедневно, 09:00-20:00
  • ✉ Адрес
    Иркутск, Кооперативный пер., 1
  • ☎ Телефон
    • +7 (3952) 21-71-40
    • +7 (3952) 20-32-82
  • ⌚ Часы работы
    пн-пт 09:00-18:00
  • Aqua-star

    Расстояние от центра: 2.4 км.

  • Мне нравиться организация 0 Мне не нравиться организация
  • ✉ Адрес
    Иркутск, ул. Поленова, 35
  • ☎ Телефон
    • +7 (3952) 53-21-20
    • +7 (3952) 53-83-13
  • ⌚ Часы работы
    ежедневно, 08:00-23:00
-
  • ✉ Адрес
    Иркутск, Деповский пер., 7
  • ☎ Телефон
    • +7 (3952) 63-51-63
  • ⌚ Часы работы
    пн-сб 11:00-21:00, перерыв 15:00-16:00
-
  • ✉ Адрес
    Иркутск, ул. Байкальская, 267
  • ☎ Телефон
    • +7 (3952) 35-39-24
    • +7 (3952) 35-67-64
  • ⌚ Часы работы
    ежедневно, 08:00-22:00
-
  • ✉ Адрес
    Иркутск, ул. Чернышевского, 12
  • ☎ Телефон
    • +7 (3952) 38-77-30
    • +7 (3952) 38-79-02
  • ⌚ Часы работы
    ежедневно, 08:00-19:00
-
Бассейны Иркутска

Современный бассейн - это не только место тренировок спортсменов. Бассейн в Иркутске ориентирован на разные категории населения. Положительное влияние водных процедур на организм человека давно изучено, разработаны целые комплексы физических упражнений в воде. Например, аквааэробика с инструктором является одним из эффективнейших способов поддерживать хорошую спортивную форму. Плаванье тренирует даже те группы мышц, которые при занятиях в обычных тренажерных залах,задействовать трудно или вовсе не возможно.

Занятия в бассейнах Иркутска рекомендуют врачи, как часть восстановительного комплекса после травм опорно-двигательного аппарата. Плаванье помогает в лечении болезней связанных с позвоночником, суставами.

Инструкторами в бассейне, при необходимости, разрабатываются программы занятий индивидуально, с учетом начальной физической подготовки, а также цели занятий. Девушек заинтересует возможность моделирования контуров тела, приобретения стройной фигуры. Но неправильные физические нагрузки могут привести например, к чрезмерному развитию плечей, что для женской половины не есть хорошо. Поэтому в бассейне Иркутска девушкам порекомендуют пользоваться маленькой надувной подушкой, тренируя прямые и косые мышцы живота, мышцы ног, но ни как ни плечи.

В бассейне также отведены места, где мощный напор воды обеспечит точечный массаж, стимулирующий разбивание жиров и целлюлита.

Кроме программ для взрослых разработаны комплексы упражнений для детей. Они направлены на развитие и укрепление мышечной мускулатуры. А возможно занятие плаваньем перерастет в дальнейшем в профессию.

Регулярное посещение бассейна в Иркутске обеспечит Вам отличное самочувствие и хорошую физическую форму.